Être en forme en hiver, c’est possible !

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L’hiver est très proche et, comme vous savez, cette période n’est propice, ni pour sortir, ni faire la fête. Et pour cause : températures trop basses, journées plus courtes, mais également forte humidité. Si votre système immunitaire ne réagit pas très bien au changement, il se pourrait que vous ayez besoin de nos conseils. Renforcer votre système immunitaire La luminothérapie est […]

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5 astuces pour gérer le décalage horaire

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Le décalage horaire n’est pas évident à gérer, surtout lorsque vous n’êtes pas habitué aux voyages longue distance. Il est souvent source de fatigue, maux de tête, désorientation, troubles gastro-intestinaux, trouble du sommeil ou de la concentration. Mais, avec quelques astuces simples, vous parviendrez à mieux le gérer. Essayez de vous acclimater avant le départ Pendant les derniers jours qui […]

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4 solutions naturelles contre les maux de tête

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  Avoir des maux de tête n’est pas une partie de plaisir. Parfois, pour soulager la douleur, on a cette mauvaise manie de toujours avaler des comprimés antalgiques. Ce qui n’est pas souvent une bonne idée. Sachez qu’il existe d’autres solutions naturelles aussi efficaces que bluffantes pour soulager les maux de tête. Boire beaucoup d’eau pour se réhydrater Une des […]

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Montres et bracelets connectés : les nouveaux coachs sportifs

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Pour être au top de sa forme et être toujours performant, on peut désormais se passer d’un coach sportif professionnel et ne plus investir dans des équipements sportifs derniers cris. Depuis quelques années, on a vu émerger des coachs sportifs de nouveau genre, plus intuitifs et à l’affut de la technologie. Qui sont ces nouveaux coachs sportifs qui sont en […]

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4 compléments alimentaires à base de fruits

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  En gélules, en pastilles, en comprimés, en capsules ou en ampoules ; les compléments alimentaires sont devenus des alliés au quotidien pour des millions de personnes. Ces concentrés de nutriments ont tous pour plaire surtout ceux qui sont à base de fruits. Certains vont redonner tonus et vitalité, d’autres vont faire des miracles sur le corps. Quels sont donc ces […]

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5 facteurs qui vont jouer sur le prix de votre mutuelle

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Le choix de la complémentaire santé adaptée à vos besoins santé et votre budget n’est pas à prendre à la légère. En effet, le prix d’une mutuelle varie d’un adhérent à un autre, car différents facteurs entrent en jeu et entraînent une influence directe sur le coût de votre cotisation. Quels sont ces facteurs qui influent le tarif d’une mutuelle ? […]

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Qu’est-ce que le Top Body Challenge ?

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Le TBC, vous connaissez ? Ce n’est pas une marque de nouvelle chaussure, il s’agit d’un sport de nouveau genre qui permet de structurer son corps en quelques semaines seulement. Ce programme sportif a fait parler de lui il y a deux ans de cela et jusqu’à maintenant, il attire des millions d’adeptes du monde entier. De quoi s’agit exactement ? Principe […]

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Détecter et soigner la fièvre chez l’enfant

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  Le risque d’infections et l’apparition de fièvres sont fréquents chez les jeunes enfants. Afin de soigner au mieux la fièvre de votre enfant, il est essentiel de détecter les symptômes afin de le soigner à temps. Comment reconnaitre la fièvre ? Chez l’enfant, la fièvre est parfois utile, car cela permet à ses défenses immunitaires de lutter contre les infections, […]

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Qu’est-ce que l’eau micellaire ?

l’eau micellaire

Avez-vous déjà entendu parler de l’eau micellaire ? Pour les connaisseurs de produits cosmétiques, c’est devenu LE produit cosmétique à avoir absolument. Si c’est la première fois que vous avez entendu parler de l’eau micellaire, sachez que vous avez sûrement déjà utilisé ce produit sans que vous en sachiez la vraie signification. Origines de l’eau micellaire ? Depuis quelques années, l’eau micellaire […]

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Infection urinaire : causes, risques et traitement

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Généralement engendrée par l’entérobactérie Escherichia coli ou par le virus Candida albicans, l’infection urinaire atteint le système urinaire de la femme ou de l’homme (vessie, rein, uretère, urètre et prostate). Cependant, elle est plus répandue chez les sujets féminins, en raison de l’anatomie de ces dernières : l’urètre mesure 2 à 4 cm chez la femme, mais 16 cm chez l’homme. Quelle que soit […]

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