La dépression souvent sous-estimée chez les personnes âgées

Dépression chez les séniiors

En France, plus de 3 millions de personnes, dont les seniors souffrent de la dépression, une véritable souffrance morale et physique. Souvent négligée chez les personnes âgées, elle a pourtant des incidences considérables sur leur qualité de vie. Il est donc indispensable de la traiter rapidement dès les premiers symptômes. La dépression, plus importante chez les seniors À certaines périodes […]

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Quels sont les vrais apports des Oméga-3?

bienfaits des omega-3

On entend souvent parler des Oméga-3, ces acides gras essentiels qui ne nous veulent que du bien. Ils sont bons pour le cœur, préviennent le cancer, ou réduisent certaines maladies mentales, dit-on. Mais concrètement, quels sont ses bienfaits sur notre organisme ? Les omégas-3, bons pour la santé Les nutritionnistes n’arrêteront pas de nous le dire : mangeons sain et […]

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Le régime MIND contre Alzheimer

Régime MIND contre alzheimer

Suivre un régime pour prévenir la maladie d’Alzheimer n’est pas réellement nouveau. Mais de récentes recherches ont prouvé que le régime MIND est la nouvelle solution pour prévenir et réduire considérablement le risque de développer la maladie. Qu’est-ce que c’est ? MIND ou Mediterranean-DASH Intervention of Neurodegenerative Delay est un nouveau régime développé par les épidémiologistes américains du centre médical […]

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Quelles solutions naturelles contre la cellulite ?

solutions naturelles contre la cellulite

Cellulite sur les hanches, cellulite sur les fesses, cellulite sur les cuisses, et même sur le ventre et les bras… Stop ! Pour éliminer définitivement ces petits capitons, nous avons sélectionné pour vous des astuces 100 % naturelles et efficaces. D’où vient la cellulite ? Pour mieux lutter contre la cellulite, sachez avant tout que cette graisse se forme en […]

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Tabac et alcool pendant la grossesse : quels risques pour bébé ?

risques tabac et alcool lors de la grossesse

Tout le monde le sait, il est interdit de fumer et de boire de l’alcool pendant la grossesse. Certaines femmes ont pourtant du mal à se défaire de ces mauvaises habitudes alors que les conséquences peuvent être désastreuses pour le fœtus, le nouveau-né, puis l’enfant. Les risques liés au tabac La femme enceinte est avant tout la première victime de […]

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7 bonnes raisons de se masturber quand on est une femme

bienfaits de la masturbation féminine

Se masturber quand on est une femme a aujourd’hui encore mauvaise réputation. Ce sujet est dédiabolisé certes, mais parfois toujours tabou. Et pourtant, s’adonner à des plaisirs solitaires ne présente que des bienfaits sur la santé. Voici d’ailleurs 7 bonnes raisons de se masturber quand on est une femme. 1- Moins de stress L’onanisme ou la masturbation, tout comme l’acte […]

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Les bienfaits de l’oléothérapie

les bienfaits de l'oléothérapie

Depuis les feuilles aux fleurs en passant par le noyau et la pulpe jusqu’à l’huile d’olive, l’olivier n’offre que des bienfaits. Une thérapie lui est même entièrement consacrée : l’oléothérapie. Beauté, bien-être et remise en forme, voilà ce que propose cette seule et unique cure, originale et bio-responsable. les origines de l’oléothérapie ? Nos ancêtres connaissaient déjà les bienfaits de […]

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