Comment détecter le burn-out ?

prévenir le burn out

Entre le stress, le manque de ressources, de reconnaissance ou d’autonomie et la pression au travail, vous êtes épuisé et finissez même par craquer ? Faites attention, vous souffrez peut-être du syndrome de l’épuisement professionnel ou « burn-out » ! Les principales causes du burn-out Si un salarié sur cinq est victime du stress au travail en Europe, ce n’est […]

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Ces produits naturels aux vertus aphrodisiaques

aphrodisiaque naturel

Votre couple bat de l’aile et la passion des début s’essouffle ? Pourquoi ne pas tester de nouvelles expériences sexuelles pour ranimer la flamme?  ? Voici quelques aphrodisiaques naturels qui seront vos alliés sous la couette ! Le gingembre Pour une nuit d’amour torride, c’est LE produit naturel aux vertus aphrodisiaques par excellence. La racine du gingembre crée un afflux de sang […]

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Porter bébé en toute sécurité

porte bebe en écharpe

Porter son bébé dès sa naissance est un geste naturel certes, mais qu’il faut bien maîtriser aussi bien pour son confort que pour sa sécurité. Cela peut paraître évident, et pourtant, certaines erreurs sont à éviter pour le bien-être de bébé. Quelques règles de base. Quelle position est adaptée au nourrisson ? Dès les premières heures après sa naissance, votre bébé […]

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Quelles solutions naturelles contre les verrues ?

traitement verrue

Infection bénigne, mais particulièrement gênante et inesthétique, la verrue disparait grâce à plusieurs traitements médicaux, psychologiques et naturels. Les plantes, la médecine douce ou encore les recettes de grand-mère sont d’ailleurs très efficaces pour lutter contre le Papillomavirus humain, l’origine de ce problème cutané. Des aliments aux mille vertus La verrue est une maladie d’origine virale qui se manifeste généralement […]

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Coup de fatigue : et si vous manquiez de magnésium ?

Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme. Son rôle est important dans la contraction musculaire. Comment savoir si l’origine de la fatigue est une carence en magnésium ? Comment compenser ce manque ? Voici quelques éléments de réponse. Reconnaître les symptômes Une carence en magnésium peut avoir de nombreux inconvénients sur la santé. En effet, elle entraîne le plus […]

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Le thé : une boisson aux mille vertus

bienfaits du thé

Deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, le thé est apprécié pour sa simplicité de préparation, mais aussi et surtout pour ses nombreuses vertus bienfaisantes pour la santé. Cette boisson considérée comme un élixir de jouvence permet aussi de prévenir plusieurs maladies. Une grande source de nutriments Une seule tasse de thé peut contenir plus de 500 substances […]

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Choisir entre allaitement et lait infantile

allaitement ou lait infantile

De la naissance à 6 mois, nourrir au sein son bébé est l’idéal. Mais si certaines mères ne peuvent pas le faire, d’autres ont opté pour les formules infantiles… Allaiter, l’idéal pour bébé L’aliment idéal de bébé est le lait maternel : allaiter exclusivement répond effectivement à ses besoins et apporte tous les nutriments et anticorps indispensables pour sa bonne […]

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