Le blog santé & bien-être
Le Garcinia Cambogia est une plante subtropicale, qui pousse dans les forêts de l’Asie du Sud-est et de l’Afrique de l’ouest. De taille assez petite, ses fruits sont en forme de citrouille, de couleur jaunâtre. Ils sont utilisés dans la préparation de recettes culinaires. En Inde, l’extrait de Garcinia Cambogia sert à la préparation du curry. Son arôme acidulé est […]
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Qui a dit qu’il était impossible de perdre du poids naturellement ? Oubliez les crèmes amincissantes ou autres produits minceurs qui, en plus d’être onéreux, ne sont pas toujours efficaces. Préférez une méthode douce et naturelle peut également apporter de très bon résultats. Surveiller votre alimentation Reprenez le contrôle de ce que vous mangez et donner à votre corps les nutriments, vitamines […]
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Si les ronflements peuvent amuser dans un couple au début, cela peut devenir très gênant, voire stressant sur le long terme. Et pourtant, ce n’est pas une fatalité, car des solutions efficaces existent ! Les origines du ronflement Les causes du ronflement sont nombreuses : excès de poids, ménopause, tabagisme, vieillissement, prise de médicaments, obstruction du nez, anatomie de la gorge, […]
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Vous pensez que le cholestérol augmente les risques de maladies cardiovasculaires ? Vous avez raison. Mais il assure également le bon fonctionnement de l’organisme. Comment ? En fait, il existe deux types de cholestérol : le bon (les HDL) et le mauvais (les LDL). Qu’est-ce que le cholestérol ? Avant tout, le cholestérol est un lipide que le foie et […]
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Appelée aussi maladie de Gélineau, la narcolepsie est un trouble du sommeil chronique. La personne atteinte de la maladie s’endort involontairement, à n’importe quel moment de la journée. Les manifestations de la maladie La narcolepsie se manifeste par une somnolence en journée. Les crises peuvent apparaitre au beau milieu d’une activité, durant quelques minutes ou plusieurs heures. Elles peuvent être […]
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Faire du sport pendant la grossesse, est-ce permis ? Point sur les pratiques recommandées ou déconseillées aux femmes enceintes. Possible…mais sous certaines conditions Poursuivre une activité sportive pendant la grossesse est tout à fait possible, sous certaines conditions. Ne jamais chercher à atteindre l’effort maximal et, bien récupérer après chaque exercice et doser ses limites, telles sont les précautions à […]
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Moyen de contraception le plus utilisé au monde, le stérilet ou DIU (Dispositif Intra-Utérin) tarde à convaincre les françaises. Et pourtant, il possède plusieurs avantages et surpasse largement la pilule contraceptive sur plusieurs points ! Plus efficace que la pilule et l’implant Même si la pilule est la méthode contraceptive préférée des Françaises, celle-ci n’offre que 20 fois moins d’efficacité que […]
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Entre le stress, le manque de ressources, de reconnaissance ou d’autonomie et la pression au travail, vous êtes épuisé et finissez même par craquer ? Faites attention, vous souffrez peut-être du syndrome de l’épuisement professionnel ou « burn-out » ! Les principales causes du burn-out Si un salarié sur cinq est victime du stress au travail en Europe, ce n’est […]
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Votre couple bat de l’aile et la passion des début s’essouffle ? Pourquoi ne pas tester de nouvelles expériences sexuelles pour ranimer la flamme? ? Voici quelques aphrodisiaques naturels qui seront vos alliés sous la couette ! Le gingembre Pour une nuit d’amour torride, c’est LE produit naturel aux vertus aphrodisiaques par excellence. La racine du gingembre crée un afflux de sang […]
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Porter son bébé dès sa naissance est un geste naturel certes, mais qu’il faut bien maîtriser aussi bien pour son confort que pour sa sécurité. Cela peut paraître évident, et pourtant, certaines erreurs sont à éviter pour le bien-être de bébé. Quelques règles de base. Quelle position est adaptée au nourrisson ? Dès les premières heures après sa naissance, votre bébé […]
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