Le blog santé & bien-être
Si certains sombrent très facilement dans les bras de Morphée une fois au lit, 1/5 des Français ont énormément de difficulté à trouver le sommeil. Vous en faites partie ? Adoptez ces rituels pour bien dormir. Fixez vos heures de sommeil Ce n’est plus un secret pour personne : pour bien dormir, il faut avant tout avoir un vrai rythme […]
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Avec l’âge, on a tendance à croire que les seniors restent constamment assis sur leur fauteuil à attendre que les journées passent… Faux ! 50 % d’entre eux pratiquent une activité physique, le secret de leur longévité et surtout de leur joie de vivre. Le sport, que des bienfaits pour les seniors ! À partir de 50 ans, tout notre […]
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Bébé est grognon, dort mal la nuit, mord tout ce qui lui passe par la main et bave beaucoup ? Vous pensez qu’il a faim, et pourtant, il ne veut pas manger… Il fait certainement ses premières dents ! Pour que cette nouvelle étape ne soit difficile ni pour vous, ni pour lui, il existe plusieurs astuces pour soulager la […]
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Depuis les feuilles aux fleurs en passant par le noyau et la pulpe jusqu’à l’huile d’olive, l’olivier n’offre que des bienfaits. Une thérapie lui est même entièrement consacrée : l’oléothérapie. Beauté, bien-être et remise en forme, voilà ce que propose cette seule et unique cure, originale et bio-responsable. les origines de l’oléothérapie ? Nos ancêtres connaissaient déjà les bienfaits de […]
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