Auteur/autrice : supergelule

Consommation de psychotiques en France : les femmes davantage touchées ?

Forme & bien-être Laisser un commentaire
consommation de psychotiques en France

La France, nous le savons, est l’un des plus gros consommateurs d’Europe d’antidépresseurs. Jusqu’en 2013 c’était même le pays où l’on en consommait le plus du vieux continent… Ce triste record est maintenant détenu par l’Islande. Si la France n’est plus première, ce n’est pas nécessairement que la santé mentale des citoyens s’améliore puisque la consommation n’a jamais cessé d’augmenter : […]

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Quels besoins alimentaires pour les sportifs ?

Forme & bien-être Laisser un commentaire

La pratique régulière d’un sport nécessite des apports importants en antioxydants et en Omega-3. Les antioxydants occupent une fonction primordiale dans la réduction de la dégradation des protides et lipides naturellement présents dans l’organisme. Les Omega-3 favorisent la reconstitution des cellules nerveuses et musculaires. Des besoins avant et pendant l’exercice Pendant l’effort, la production de radicaux libres augmente, ce qui […]

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4 astuces pour prolonger son bronzage

Beauté & soin Laisser un commentaire

Finies les vacances ! Mais vous voulez conserver votre teint hâlé ? Nous vous avons dégoté 4 conseils très simples qui vous permettront d’afficher fièrement votre bronzage pendant toute l’année. Un maximum d’hydratation C’est la solution de base à ne pas négliger. Il s’agit d’utiliser des crèmes, huiles ou laits hydratants qui vont aider votre peau à ne pas peler […]

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L’orgasme, le graal si difficile à atteindre ?

Sexualité Laisser un commentaire
comment atteindre l'orgasme

Selon un récent sondage ifop, près de 8% des femmes n’auraient jamais eu d’orgasme. Dans un même temps, presque 80% des femmes sexuellement actives avouent rencontrer des difficultés à l’atteindre. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Comment mettre toutes les chances de son côté pour y arriver ? Connaître parfaitement son corps Ce qui peut paraître simple à première vue […]

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Flibansérine : Vers un viagra au féminin ?

Sexualité Laisser un commentaire
Le viagra pour femmes

Après le viagra masculin, voici la flibansérine, un comprimé rose pour booster la libido des femmes. Un « viagra féminin » donc ? Pas tout à fait, car contrairement à ce qu’on pourrait croire, il n’a pas grand-chose en commun avec la petite pilule bleue… une augmentation du désir sexuel féminin Aujourd’hui, une femme sur deux est atteinte de troubles […]

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Les effets positifs de la caféine pour la santé.

Nutrition Laisser un commentaire
Bienfaits de la cafeine sur le corps

À consommation raisonnable, la caféine offre des bienfaits non négligeables sur notre santé. Cette substance présente dans plusieurs aliments et boissons, principalement le café, cache encore d’autres effets positifs plus poussés sur certaines maladies. Explications. Des bienfaits multiples La caféine est principalement consommée via le café (80 %), mais on la trouve aussi dans le thé, la feuille de coca, […]

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Ostéoporose : la comprendre et la prévenir

Sénior Laisser un commentaire
comprendre l'ostéoporose

Après 50 ans, notre capital osseux diminue, ce qui donne souvent naissance à l’ostéoporose. Cette maladie se manifeste par la diminution de la résistance des os avec l’âge principalement chez les femmes ménopausées. Néanmoins, à l’aide d’exercices physiques, d’une alimentation adaptée et d’une hygiène de vie contrôlée, elle peut être évitée. L’ostéoporose, qu’est-ce que c’est ? Notre organisme constitue un […]

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La dépression souvent sous-estimée chez les personnes âgées

Sénior Laisser un commentaire
Dépression chez les séniiors

En France, plus de 3 millions de personnes, dont les seniors souffrent de la dépression, une véritable souffrance morale et physique. Souvent négligée chez les personnes âgées, elle a pourtant des incidences considérables sur leur qualité de vie. Il est donc indispensable de la traiter rapidement dès les premiers symptômes. La dépression, plus importante chez les seniors À certaines périodes […]

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Quels sont les vrais apports des Oméga-3?

Nutrition Laisser un commentaire
bienfaits des omega-3

On entend souvent parler des Oméga-3, ces acides gras essentiels qui ne nous veulent que du bien. Ils sont bons pour le cœur, préviennent le cancer, ou réduisent certaines maladies mentales, dit-on. Mais concrètement, quels sont ses bienfaits sur notre organisme ? Les omégas-3, bons pour la santé Les nutritionnistes n’arrêteront pas de nous le dire : mangeons sain et […]

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