Qu’est ce que le Régime Paléo ?

Le régime paléo consiste à perdre du poids en consommant des aliments majoritairement crus. Quand on se soumet à cette diète, il n’est pas nécessaire de compter les calories que l’on consomme. Le plus important c’est en effet d’arrêter de manger dès qu’on est rassasié. Mécanisme et bienfaits du régime paléo Au-delà de la fonte des kilos en trop, le […]
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