Prendre une douche froide : bienfaits et dangers

La douche froide est de plus en plus populaire grâce à ses nombreux bénéfices supposés sur notre santé, notre énergie et notre bien-être. Mais quels sont réellement les avantages et les risques liés à cette pratique ? Les bienfaits d’une douche froide Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les amateurs de douche froide vantent ses mérites : Stimulation du système immunitaire: prendre […]
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